Liberare la testa sia fisicamente che mentalmente, aumentare la percezione dello spazio che ti circonda, migliorare l’equilibrio e la tua libertà di movimento mentre cammini.
Ritrovare il piacere di camminare.

Metodo Feldenkrais®

Questa pratica consente di esaminare attivamente i nostri gesti, il nostro modo di stare o di muoverci, le dinamiche quotidiane.
Un percorso di consapevolezza che esplora possibili alternative, apre prospettive nuove, in cui il modo di muoversi non è imposto da blocchi, inibizioni o condizionamenti, ma scelto di volta in volta grazie ad una presenza rinnovata.
Il Metodo Feldenkrais® offre l’opportunità di riscoprire quel movimento libero, piacevole ed elegante, che risiede sopito in ognuno di noi.

I benefici del metodo Feldenkrais®

Il quotidiano diventa più semplice e meno faticoso.
I movimenti risultano più fluidi e dinamici e si sperimenta una maggiore efficienza fisica e mentale.
Questo perché il Metodo Feldenkrais® aiuta a diventare più consapevoli del proprio corpo e del modo in cui ci si muove.

L'articolo Primomovimento: Camminare con la testa sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.

La famiglia

Arriviamo dallo stesso luogo misterioso,
la Vita ci porta, ci vuole qui,
le nostre radici sono le stesse
stessa è l’aria che respiriamo
stesse le aspirazioni, l’anelito a fiorire

eppure

a volte la comunicazione è difficile,
la sofferenza è stagnazione dei rapporti, i destini dolorosi si ripetono

sappiamo che tutto serve
che questo ci fa crescere, ci insegna la misura delle cose, ci insegna le priorità, eppure a volte è difficile…

Le costellazioni familiari

Esiste un Metodo, le Costellazioni Familiari, ideate in Germania da Bert Hellinger, e diffuse ora in tutto il mondo in vari ambiti di applicazione; nelle famiglie, nelle aziende, negli ospedali, nei tribunali, nel campo educativo e didattico.

Attraverso questa visione organica, sistemica, avremo una lente di osservazione speciale.
Comprenderemo molte cose.
Porteremo alla luce dinamiche inconsce, legami di fedeltà nascosti.
Come effetto collaterale osserveremo pacificazione, chiarezza, fluidità di relazione, fioritura e gioia.

Si lavora insieme in gruppo attraverso incontri e laboratori esperienziali, potremo anche esplorare il nostro albero genealogico e i suoi doni.

L'articolo Costellazioni Familiari: il canto delle Radici sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.

Se pensate sia poco concreto… potreste ricredervi.

Giovanna Ungaro di Montejaisi
Laureata alla Cattolica di Milano in psicologia sociale.
La ricerca l’ha portata alquanto lontano, per un cammino impegnativo ed entusiasmante verso le nostre ‘terre interiori’, di cui ha tracciato una mappa ampia e innovativa sfociata nella pubblicazione di due libri: L’Amico MetT e Il Mediatore. Il ponte dimenticato tra anima e corpo.
L’esperienza personale, vissuta per venti anni senza clamore, unitamente a ‘variegate espressioni della provvidenza’ (tra cui sopravvivere a due tumori al seno), le hanno permesso di rivitalizzare antiche conoscenze con lo spirito dei nuovi tempi e di trovare parole capaci di mettere in risonanza chi legge – e chi ascolta – e di risvegliarne la memoria.

L'articolo Come e perchè nutrire l’anima sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.

Cerchio del Fuoco – Nuova medianità

Comunicare con i mondi dello spirito non è potere di pochi “dotati” ma capacità e talento dell’anima e quindi possibilità di ogni essere umano.
Il cerchio del fuoco nasce con questo intento:aiutare ogni essere a riconoscere, apprezzare ed esprimere nella naturalezza e nella semplicità il talento della medianità. All’interno del cerchio, che è una struttura sacra, accade una alchimia di trasformazione che rende intensa e gioiosa questa apertura ed approfondimento collettivo, i cui effetti, ogni volta diversi, donano riscontri positivi e tangibili al cammino evolutivo di ognuno.

Magicamente si reincontrano nei cerchi fratelli e sorelle antiche che si riconoscono e donano spinta e conferma l’uno all’altro, in uno spirito amorevole e libero.
Nel primo livello, attraverso 3 attivazioni specifiche alla medianità, si lavora con la modalità della scrittura, che diventa strumento di approfondimento nel tempo di lavoro su di se e per se.

Maria Bambara e Claudio Pini sono fra i fondatori del cerchio del fuoco: da oltre 25 anni conducono cerchi in tutta Italia; sono docenti di Biotransenergetica e facilitatori delle tecniche vibrazionali di Baba Bedi. Condividono anche altri lavori legati allo sciamanesimo ed al cambiamento dimensionale.

Il costo complessivo del corso è di 200 euro

L'articolo Cerchio del fuoco – 2° livello sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.

Cosa accade al sesso quando cambia lo stato di coscienza?

“Tutti i sensi ci sono stati dati per gioirne. Ma tutti ci regalano o ci negano i loro doni dipendendo dallo stato di coscienza nel quale siamo mentre li viviamo.
Liberare la sessualità dal passato non è più necessariamente legato a pratiche antiche anche se belle e potenti.
È sufficiente infatti vivere la sessualità da uno stato di presenza per liberarla per sempre da  un passato  limitante e condizionante.
Allora ne riceviamo i doni di unione e di amore che erano li per noi da sempre. “

L'articolo Sessualità e consapevolezza: dal fare sesso all’essere uno sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.

Maria Pia Ruta

Per molti anni ho svolto la professione di Infermiera Professionale con passione e amore, fino al giorno in cui, spinta da un desiderio interiore, ho deciso di frequentare un corso per diventare Naturopata, percorso che mi ha cambiato la vita: mi ha fatto conoscere le medicine antiche come quella Cinese e Ayurvedica, i rimedi naturali e mi ha aiutato a modificare la visione del concetto di salute, sintomo e malattia e a integrare la consapevolezza di come siamo noi a creare il nostro vissuto, anche la malattia.

 

E poi, la vita con i suoi segni e coincidenze, mi ha condotto agli Angeli portandomi prima a visitare i luoghi dedicati all’Arcangelo Michele e poi ad approfondire la loro conoscenza seguendo il percorso di Angel Life Coach®.
I corsi aiutano ad aprire le porte all’acquisizione di nozioni, ma è l’esperienza diretta che le trasforma in saggezza e vera conoscenza.

 

Cosa sono per me gli Angeli?
Sono dei compagni di viaggio che aiutano a non sentirsi mai soli e ad aprire il cuore alla gratitudine e alla gioia, sostengono nella quotidianità, con tutte le sue variabili, alleggeriscono dalle emozioni pesanti e rafforzano la fiducia nella vita, perché la vita sostiene la vita. Ogni cosa che accade è per il nostro sommo bene, per la nostra crescita ed evoluzione, perché dentro ogni esperienza è presente un dono che mette nuova luce nel buio dell’inconsapevolezza.
Camminare con gli Angeli mantiene elevata la nostra frequenza vibratoria e aiuta a vivere nell’amore con amore.

L'articolo Angel-in-action sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.

In realtà è possibile riuscire ad essere produttivi nonostante le scadenze, rendendo il nostro lavoro creativo un attimo di meditazione.
Lo stato non-mente è raggiungibile in qualunque istante, basta solo allenare la nostra testa a non rifugiarsi nei pensieri fuorvianti.

Questo appuntamento di Scrittura e Meditazione ci accompagnerà lungo le impervie stradine della nostra mente.
Dal superamento del blocco creativo alla creazione del nostro spazio interiore dove poterci rifugiare quando il mondo inizia ad urlare. A volte il nostro mondo è il capo, altre il cliente, tante volte è la routine che annebbia la musa ispiratrice che sembra essersene andata per sempre.

Impareremo che la scrittura è una vera forma di meditazione, basti pensare alla calligrafia come atto di estraneazione del mondo.

Il programma verrà esposto la sera del 24 aprile e sarà liberamente fruibile dal 25 aprile su www.ydea.me.

L'articolo Scrittura e meditazione: workshop sulle tecniche di ricerca dell’ispirazione sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.

Sarà la celebrazione del nostro amore per la Terra, uniremo i cuori nello splendore della nostra luce interiore. In un balzo quantico saremo uno con la coscienza del pianeta e vedremo accendersi l’arcobaleno delle stelle, le stesse immutabili di oggi, le stesse che guidavano i Nativi del sud e del nord America

Quetzasha

L'articolo Cerchio sciamanico con lo sciamano Quetzasha sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.

Tempo proiezione : circa 60 min.

L'articolo [DOCUMENTARIO] Microbirth sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.

Lavoro nel mondo della comunicazione da diversi anni e conoscono bene quella sensazione insopportabile di blocco, ho unito le tecniche di meditazione che insegno e arricchite di espedienti, anche tecnologici, per andare oltre la barriere della mancanza di ispirazione.
L’ispirazione è ovunque e il primo luogo in cui cercare è dentro di noi.

Serata dedicata alla presentazione del workshop di scrittura e meditazione che si terrà il 9 e 10 Maggio 2015 a Gallarate (Va), presso il Centro Opale.

Per questo appuntamento non prenderemo in mano il pennino e l’inchiostro, ma parleremo insieme delle tecniche, degli esercizi e delle buone abitudine da adottare per risultare maggiormente produttivi e arrivare all’ultimo giorno lavorativo col sorriso e implementare la creatività.

L'articolo Scrittura e meditazione: serata di presentazione sembra essere il primo su Opale - Centro Olistico per il Benessere.